Il T-group, training group, è una tecnica introdotta da Kurt Lewin nel 1946 per una formazione sulle Relazioni Umane rivolta a ruoli di leadership per promuovere mutamenti sociali e interpersonali.
All'interno di un T-group, i partecipanti vengono considerati esperti di se stessi e sono invitati a prendere consapevolezza di sé e dell'impatto sugli altri, oltre alla consapevolezza delle dinamiche relazionali che si producono in gruppo. Il T-group è un’esperienza di cambiamento: i partecipanti, suddivisi in sottogruppi, intergruppi e plenaria, sono guidati da un trainer ad esplorare attivamente i processi di gruppo.
La piattaforma del T-group è il “qui e ora”, il concentrarsi e lavorare sul tempo presente in quello spazio e in quel tempo a disposizione: l’apprendimento avviene attraverso l’esperienza viva.